Kom til foredrag om natur, pauser og mental trivsel Onsdag den 16. september kl. 15-17
Inviterer Daghøjskolen til foredrag med Simon Høegmark om naturens betydning for mental sundhed og trivsel.
Det er gratis at deltage. Du behøver ikke tilmelde dig.
Hvordan kan naturen hjælpe os med at finde ro og skabe pauser i en travl hverdag? Det fortæller Simon Høegmark om, når han besøger Daghøjskolen onsdag den 16. september.
Pauser med plads til ro og nærvær
I foredraget sætter Simon Høegmark fokus på de pauser, vi tager i hverdagen og på forskellen mellem at holde en pause og faktisk give krop og hoved mulighed for at koble fra.
Med afsæt i forskning og egne erfaringer fortæller han om, hvordan naturen påvirker blandt andet vores sanser, følelser og mentale trivsel. Han giver også konkrete eksempler på, hvordan vi kan få mere natur ind i hverdagen og bruge den som ramme for ro, nærvær og balance.
Foredraget finder sted i forbindelse med
Den Internationale Demensuge i uge 38.
Praktisk information
Dato: Onsdag den 16. september
Tid: Kl. 15-17
Sted: Daghøjskolen, Hvidovregade 49, 2650 Hvidovre