Mindfulness onsdage kl. 12.30-13.30

Kom og vær med i et roligt og nærværende fællesskab

Hver onsdag kl. 12.30-13.30 er der mindfulness i Paletten.

Frivillige facilitatorer sætter guidninger på og inviterer dig til mindfulness og blid yoga – uanset om du er nybegynder eller har prøvet det før.

Mindfulness handler om venlig nysgerrighed på det, der er lige nu. Du kan tage det i dit eget tempo og være med på den måde, der passer dig.

Du tilmelder dig blot med dit brugerkort her i Paletten, eller via vores hjemmeside:

https://paletten.hvidovre.dk/ under book hold.

Vi glæder os til at se dig!