Har du lyst til at prøve kræfter med Qigong? Fredag d. 14. november kl. 13.30

Qigong – en fantastisk måde at booste din sundhed og velvære på! Forestil dig, at du laver langsomme, koordinerede bevægelser, fokuserer på din vejrtrækning og føler dig helt i kontakt med din krop mens dit sind er helt roligt. Det kaldes zen. Qi Gong er ikke bare en øvelse, det er en hel oplevelse. Og det bedste er, at det kan praktiseres af alle – uanset alder eller form.

Motion og Qigong 60+ er et senior hold fra foreningen Hvg37, der har fået lov til at låne vores skønne sal, og vi har derfor fået lov til at byde dig velkommen til en prøvetime.

Kom og prøv kræfter med Qigong!

Fredag d. 14.11. kl. 13.30 i Palettens gymnastiksal, Hvidovregade 49, 2650 Hvidovre.

Mindfulness i bevægelse - alle kan være med!

Velkommen!

-Birgitte og Hvgs Senior hold